Tableau d'entraînement Semaine 50 Année 2006

Semaine N°50   du 11/12 au 17/12
Jours	Distance	Durée	Types d’entraînement	Remarques
Jeudi	2800	1h	Natation
Vendredi	2200	45min	Natation
Samedi		15 min	càp	"Elle" est encore là
Dimanche	70 km	3 h	vélo	Ca caille
Total	Nat : 5000m	Nat : 1h45	Poids (kg) : 78	5h
Semaine	Vélo : 70 km	Vélo : 3h	Pouls (bpm) :
	Càp :	Càp : 15min